منتدى عالم بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى عالم بنات

بنات التحدى الصعب يصنعون أهدافهم الصعبة فيحلقوا عالياً فوق السحاب .. كونى واحدة منهن
 
التبادل الاعلانىالبوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
~ِْْ ع ــسل النحــله "ْ
الإدارة العامة
الإدارة العامة
~ِْْ ع ــسل النحــله


عدد مساهماتى { : 5597
مجهوداتى { : 71032
سمعتى { : 99
تاريخ تسجيلى { : 09/02/2009
عمرى { : 27
تاريخ ميلادى : 10/12/1996
لقبى معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها B308510
بلدى : مصر
مهنتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Studen10
هوايتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Riding10
{..معلومات عنى..} فتاة أحاول جاهدة فى حياتى أن يرضى الله عنى
{..نشاطى بالمنتدى..} أجمد نشاااااط :) (( اكمنى المديرة ^_^ ))
{..رمزيات..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 20317110
{..لوني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466493132
{..حيوآني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Pix65310
{..كرتونى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 10010
{..أكلتـي المفضلة..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466799794
{..مزاجى اليوم..} : مبسوطة
{..mms..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342467386945
{..متصفحى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342467738221
{..طاقتـى اليوم..} :
معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Left_bar_bleue100 / 100100 / 100معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Right_bar_bleue

{..حالتى اليوم..} : نشيطة
~ انــا ~ : انثى كيف عرفتى منتدانا ؟ : آخـــــــر
ملاحظــاتـ :: : منتدى عالم بنات عالم من الابداع
{..sms..} : كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول الشهر المبارك , ^( رمضآأטּ گريم )^
{..موقعى المفضل..} https://3almbanat.forumarabia.com
{..تعليقى..} : الحياة حلوة وأحلى لما تكون مع ربنا :)

معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Empty
مُساهمةموضوع: معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها   معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Emptyالأحد 28 نوفمبر 2010, 5:03 am

معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها MSm19517
معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 2xo19517

الإنسان بحاجة الى الطاقة لممارسة نشاطه اليومى حيث ينصح بالتوازن بين الاطعمة المتناولة والنشاط الجسمانى . تناول سعرات حرارية أكثر من الكمية التى يحرقها الجسم يؤدى الى زيادة الوزن ، أما اذا أحرق الجسم سعرات حرارية أكثر من تلك التى يتناوولها فسيفقد من وزنه.
السعرات الحرارية : تختلف حاجة الجسم من السعرات الحرارية حسب الوزن والطول والعمر
المجموعات الغذائية : تختلف الأغذية فى محتوياتها من العناصر ، فبعض الاغذية تحتوى على جميع العناصر الغذائية ولكن بنسب متفاوتة ، فى حين ان بعضها يحتوى على عنصر او عنصرين فقط . لذا ينصح بتناول اطعمة متنوعة من جميع المجموعات الغذائية كمجموعة الحبوب ومجموعة الحليب واللحوم ومجموعة الخضروات والفواكه للحصول على العناصر الغذاائية كالنشويات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن.
حساب الطاقة : تُحسب الطاقة بما يسمى بالسعرات الحرارية (الكيلو كالورى) calorie فكل حركات جسم الانسان الارادية او غير الارادية تُقاس بهذا المقياس ، وهى الحرارة المطلوبة لرفع حرارة كيلو جرام واحد من الماء درجة مئوية واحدة ، علماً بأن كل جرام من الكربوهيدرات اأو البروتينات يعطى حوالى اربع سعرات حرارية ، وكل جرام من الدهن يعطى حوالى تسع سعرات حرارية.
الغذاء المتوازن : دائماً ما نسمع عما يسمى بالغذاء المتوازن والمقصود به تناول أغذية تحتوى على جميع العناصر الغذائية الرئيسية لسلامة النمو وإمداد الجسم بالطاقة ومقاومة الأمراض. ومواصفات الغذاء المتوازن أن يشمل على الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والعناصر المعدنية والدهون والماء ، وهذا يتحقق بتنويع مصادر الغذاء.
هل تعلم أن / الجسم يحتاج 20 دقيقة ليشعر بالشبع خلال تناوله الوجبة الواحدة ؟

منقول من مجلة ماجد
تمت كتابته وليس نقله جاهزاً


عدل سابقا من قبل بنوتـة )) .. في الإثنين 14 فبراير 2011, 11:40 am عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://3almbanat.forumarabia.com
الجميلة الوردية
[[ عضوة مرشحة للاشراف ]]
[[ عضوة مرشحة للاشراف ]]
الجميلة الوردية


عدد مساهماتى { : 4030
مجهوداتى { : 61750
سمعتى { : 112
تاريخ تسجيلى { : 13/07/2010
عمرى { : 27
تاريخ ميلادى : 26/09/1996
لقبى معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها B308510
بلدى : مصر
مهنتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Studen10
هوايتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Painti10
{..رمزيات..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Od8xix10
{..لوني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466494899
{..حيوآني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Pix14210
{..كرتونى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 3310
{..أكلتـي المفضلة..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 13424668008710
{..مزاجى اليوم..} : مبسوطة
{..طاقتـى اليوم..} :
معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Left_bar_bleue100 / 100100 / 100معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Right_bar_bleue

{..حالتى اليوم..} : نشيطة
~ انــا ~ : انثى كيف عرفتى منتدانا ؟ : من المـديرة
ملاحظــاتـ :: : المنتدى جميل اوى اوى اوى
{..sms..} : لا تقل يا رب لدى هم كبير بل قل يا هم لدى رب كبير
{..موقعى المفضل..} www.sabaya.ae
{..تعليقى..} : بحب عضوات المنتدى كلهم


معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها   معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Emptyالأحد 28 نوفمبر 2010, 8:23 am

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووورة

على المجهود الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ِْْ ع ــسل النحــله "ْ
الإدارة العامة
الإدارة العامة
~ِْْ ع ــسل النحــله


عدد مساهماتى { : 5597
مجهوداتى { : 71032
سمعتى { : 99
تاريخ تسجيلى { : 09/02/2009
عمرى { : 27
تاريخ ميلادى : 10/12/1996
لقبى معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها B308510
بلدى : مصر
مهنتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Studen10
هوايتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Riding10
{..معلومات عنى..} فتاة أحاول جاهدة فى حياتى أن يرضى الله عنى
{..نشاطى بالمنتدى..} أجمد نشاااااط :) (( اكمنى المديرة ^_^ ))
{..رمزيات..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 20317110
{..لوني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466493132
{..حيوآني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Pix65310
{..كرتونى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 10010
{..أكلتـي المفضلة..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466799794
{..مزاجى اليوم..} : مبسوطة
{..mms..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342467386945
{..متصفحى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342467738221
{..طاقتـى اليوم..} :
معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Left_bar_bleue100 / 100100 / 100معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Right_bar_bleue

{..حالتى اليوم..} : نشيطة
~ انــا ~ : انثى كيف عرفتى منتدانا ؟ : آخـــــــر
ملاحظــاتـ :: : منتدى عالم بنات عالم من الابداع
{..sms..} : كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول الشهر المبارك , ^( رمضآأטּ گريم )^
{..موقعى المفضل..} https://3almbanat.forumarabia.com
{..تعليقى..} : الحياة حلوة وأحلى لما تكون مع ربنا :)

معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها   معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Emptyالأحد 28 نوفمبر 2010, 9:10 pm

ميرسى لمرورك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://3almbanat.forumarabia.com
الجميلة الوردية
[[ عضوة مرشحة للاشراف ]]
[[ عضوة مرشحة للاشراف ]]
الجميلة الوردية


عدد مساهماتى { : 4030
مجهوداتى { : 61750
سمعتى { : 112
تاريخ تسجيلى { : 13/07/2010
عمرى { : 27
تاريخ ميلادى : 26/09/1996
لقبى معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها B308510
بلدى : مصر
مهنتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Studen10
هوايتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Painti10
{..رمزيات..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Od8xix10
{..لوني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466494899
{..حيوآني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Pix14210
{..كرتونى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 3310
{..أكلتـي المفضلة..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 13424668008710
{..مزاجى اليوم..} : مبسوطة
{..طاقتـى اليوم..} :
معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Left_bar_bleue100 / 100100 / 100معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Right_bar_bleue

{..حالتى اليوم..} : نشيطة
~ انــا ~ : انثى كيف عرفتى منتدانا ؟ : من المـديرة
ملاحظــاتـ :: : المنتدى جميل اوى اوى اوى
{..sms..} : لا تقل يا رب لدى هم كبير بل قل يا هم لدى رب كبير
{..موقعى المفضل..} www.sabaya.ae
{..تعليقى..} : بحب عضوات المنتدى كلهم


معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها   معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Emptyالإثنين 29 نوفمبر 2010, 1:44 pm

العفو يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ِْْ ع ــسل النحــله "ْ
الإدارة العامة
الإدارة العامة
~ِْْ ع ــسل النحــله


عدد مساهماتى { : 5597
مجهوداتى { : 71032
سمعتى { : 99
تاريخ تسجيلى { : 09/02/2009
عمرى { : 27
تاريخ ميلادى : 10/12/1996
لقبى معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها B308510
بلدى : مصر
مهنتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Studen10
هوايتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Riding10
{..معلومات عنى..} فتاة أحاول جاهدة فى حياتى أن يرضى الله عنى
{..نشاطى بالمنتدى..} أجمد نشاااااط :) (( اكمنى المديرة ^_^ ))
{..رمزيات..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 20317110
{..لوني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466493132
{..حيوآني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Pix65310
{..كرتونى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 10010
{..أكلتـي المفضلة..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466799794
{..مزاجى اليوم..} : مبسوطة
{..mms..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342467386945
{..متصفحى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342467738221
{..طاقتـى اليوم..} :
معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Left_bar_bleue100 / 100100 / 100معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Right_bar_bleue

{..حالتى اليوم..} : نشيطة
~ انــا ~ : انثى كيف عرفتى منتدانا ؟ : آخـــــــر
ملاحظــاتـ :: : منتدى عالم بنات عالم من الابداع
{..sms..} : كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول الشهر المبارك , ^( رمضآأטּ گريم )^
{..موقعى المفضل..} https://3almbanat.forumarabia.com
{..تعليقى..} : الحياة حلوة وأحلى لما تكون مع ربنا :)

معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها   معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Emptyالخميس 02 ديسمبر 2010, 1:36 pm

مشكووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://3almbanat.forumarabia.com
الجميلة الوردية
[[ عضوة مرشحة للاشراف ]]
[[ عضوة مرشحة للاشراف ]]
الجميلة الوردية


عدد مساهماتى { : 4030
مجهوداتى { : 61750
سمعتى { : 112
تاريخ تسجيلى { : 13/07/2010
عمرى { : 27
تاريخ ميلادى : 26/09/1996
لقبى معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها B308510
بلدى : مصر
مهنتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Studen10
هوايتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Painti10
{..رمزيات..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Od8xix10
{..لوني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466494899
{..حيوآني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Pix14210
{..كرتونى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 3310
{..أكلتـي المفضلة..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 13424668008710
{..مزاجى اليوم..} : مبسوطة
{..طاقتـى اليوم..} :
معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Left_bar_bleue100 / 100100 / 100معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Right_bar_bleue

{..حالتى اليوم..} : نشيطة
~ انــا ~ : انثى كيف عرفتى منتدانا ؟ : من المـديرة
ملاحظــاتـ :: : المنتدى جميل اوى اوى اوى
{..sms..} : لا تقل يا رب لدى هم كبير بل قل يا هم لدى رب كبير
{..موقعى المفضل..} www.sabaya.ae
{..تعليقى..} : بحب عضوات المنتدى كلهم


معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها   معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Emptyالثلاثاء 14 ديسمبر 2010, 8:18 pm

العفوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ِْْ ع ــسل النحــله "ْ
الإدارة العامة
الإدارة العامة
~ِْْ ع ــسل النحــله


عدد مساهماتى { : 5597
مجهوداتى { : 71032
سمعتى { : 99
تاريخ تسجيلى { : 09/02/2009
عمرى { : 27
تاريخ ميلادى : 10/12/1996
لقبى معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها B308510
بلدى : مصر
مهنتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Studen10
هوايتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Riding10
{..معلومات عنى..} فتاة أحاول جاهدة فى حياتى أن يرضى الله عنى
{..نشاطى بالمنتدى..} أجمد نشاااااط :) (( اكمنى المديرة ^_^ ))
{..رمزيات..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 20317110
{..لوني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466493132
{..حيوآني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Pix65310
{..كرتونى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 10010
{..أكلتـي المفضلة..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466799794
{..مزاجى اليوم..} : مبسوطة
{..mms..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342467386945
{..متصفحى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342467738221
{..طاقتـى اليوم..} :
معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Left_bar_bleue100 / 100100 / 100معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Right_bar_bleue

{..حالتى اليوم..} : نشيطة
~ انــا ~ : انثى كيف عرفتى منتدانا ؟ : آخـــــــر
ملاحظــاتـ :: : منتدى عالم بنات عالم من الابداع
{..sms..} : كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول الشهر المبارك , ^( رمضآأטּ گريم )^
{..موقعى المفضل..} https://3almbanat.forumarabia.com
{..تعليقى..} : الحياة حلوة وأحلى لما تكون مع ربنا :)

معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها   معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Emptyالخميس 20 يناير 2011, 12:11 pm

معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Qatarya_ttwN7mwTbo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://3almbanat.forumarabia.com
الجميلة الوردية
[[ عضوة مرشحة للاشراف ]]
[[ عضوة مرشحة للاشراف ]]
الجميلة الوردية


عدد مساهماتى { : 4030
مجهوداتى { : 61750
سمعتى { : 112
تاريخ تسجيلى { : 13/07/2010
عمرى { : 27
تاريخ ميلادى : 26/09/1996
لقبى معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها B308510
بلدى : مصر
مهنتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Studen10
هوايتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Painti10
{..رمزيات..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Od8xix10
{..لوني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466494899
{..حيوآني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Pix14210
{..كرتونى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 3310
{..أكلتـي المفضلة..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 13424668008710
{..مزاجى اليوم..} : مبسوطة
{..طاقتـى اليوم..} :
معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Left_bar_bleue100 / 100100 / 100معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Right_bar_bleue

{..حالتى اليوم..} : نشيطة
~ انــا ~ : انثى كيف عرفتى منتدانا ؟ : من المـديرة
ملاحظــاتـ :: : المنتدى جميل اوى اوى اوى
{..sms..} : لا تقل يا رب لدى هم كبير بل قل يا هم لدى رب كبير
{..موقعى المفضل..} www.sabaya.ae
{..تعليقى..} : بحب عضوات المنتدى كلهم


معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها   معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Emptyالسبت 05 فبراير 2011, 10:30 am

معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1234373244
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ِْْ ع ــسل النحــله "ْ
الإدارة العامة
الإدارة العامة
~ِْْ ع ــسل النحــله


عدد مساهماتى { : 5597
مجهوداتى { : 71032
سمعتى { : 99
تاريخ تسجيلى { : 09/02/2009
عمرى { : 27
تاريخ ميلادى : 10/12/1996
لقبى معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها B308510
بلدى : مصر
مهنتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Studen10
هوايتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Riding10
{..معلومات عنى..} فتاة أحاول جاهدة فى حياتى أن يرضى الله عنى
{..نشاطى بالمنتدى..} أجمد نشاااااط :) (( اكمنى المديرة ^_^ ))
{..رمزيات..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 20317110
{..لوني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466493132
{..حيوآني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Pix65310
{..كرتونى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 10010
{..أكلتـي المفضلة..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466799794
{..مزاجى اليوم..} : مبسوطة
{..mms..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342467386945
{..متصفحى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342467738221
{..طاقتـى اليوم..} :
معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Left_bar_bleue100 / 100100 / 100معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Right_bar_bleue

{..حالتى اليوم..} : نشيطة
~ انــا ~ : انثى كيف عرفتى منتدانا ؟ : آخـــــــر
ملاحظــاتـ :: : منتدى عالم بنات عالم من الابداع
{..sms..} : كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول الشهر المبارك , ^( رمضآأטּ گريم )^
{..موقعى المفضل..} https://3almbanat.forumarabia.com
{..تعليقى..} : الحياة حلوة وأحلى لما تكون مع ربنا :)

معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها   معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Emptyالثلاثاء 22 فبراير 2011, 11:50 pm

شكراً لمروركم
فييين تفااااعل العضوات فى موضوعى ؟؟
انا تعبت فيه وكاتباه بإيدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://3almbanat.forumarabia.com
الجميلة الوردية
[[ عضوة مرشحة للاشراف ]]
[[ عضوة مرشحة للاشراف ]]
الجميلة الوردية


عدد مساهماتى { : 4030
مجهوداتى { : 61750
سمعتى { : 112
تاريخ تسجيلى { : 13/07/2010
عمرى { : 27
تاريخ ميلادى : 26/09/1996
لقبى معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها B308510
بلدى : مصر
مهنتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Studen10
هوايتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Painti10
{..رمزيات..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Od8xix10
{..لوني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466494899
{..حيوآني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Pix14210
{..كرتونى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 3310
{..أكلتـي المفضلة..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 13424668008710
{..مزاجى اليوم..} : مبسوطة
{..طاقتـى اليوم..} :
معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Left_bar_bleue100 / 100100 / 100معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Right_bar_bleue

{..حالتى اليوم..} : نشيطة
~ انــا ~ : انثى كيف عرفتى منتدانا ؟ : من المـديرة
ملاحظــاتـ :: : المنتدى جميل اوى اوى اوى
{..sms..} : لا تقل يا رب لدى هم كبير بل قل يا هم لدى رب كبير
{..موقعى المفضل..} www.sabaya.ae
{..تعليقى..} : بحب عضوات المنتدى كلهم


معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها   معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Emptyالجمعة 03 يونيو 2011, 2:16 pm

معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1261677932




تسلم اناملك يا عسل

معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1261677932
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ِْْ ع ــسل النحــله "ْ
الإدارة العامة
الإدارة العامة
~ِْْ ع ــسل النحــله


عدد مساهماتى { : 5597
مجهوداتى { : 71032
سمعتى { : 99
تاريخ تسجيلى { : 09/02/2009
عمرى { : 27
تاريخ ميلادى : 10/12/1996
لقبى معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها B308510
بلدى : مصر
مهنتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Studen10
هوايتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Riding10
{..معلومات عنى..} فتاة أحاول جاهدة فى حياتى أن يرضى الله عنى
{..نشاطى بالمنتدى..} أجمد نشاااااط :) (( اكمنى المديرة ^_^ ))
{..رمزيات..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 20317110
{..لوني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466493132
{..حيوآني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Pix65310
{..كرتونى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 10010
{..أكلتـي المفضلة..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466799794
{..مزاجى اليوم..} : مبسوطة
{..mms..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342467386945
{..متصفحى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342467738221
{..طاقتـى اليوم..} :
معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Left_bar_bleue100 / 100100 / 100معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Right_bar_bleue

{..حالتى اليوم..} : نشيطة
~ انــا ~ : انثى كيف عرفتى منتدانا ؟ : آخـــــــر
ملاحظــاتـ :: : منتدى عالم بنات عالم من الابداع
{..sms..} : كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول الشهر المبارك , ^( رمضآأטּ گريم )^
{..موقعى المفضل..} https://3almbanat.forumarabia.com
{..تعليقى..} : الحياة حلوة وأحلى لما تكون مع ربنا :)

معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها   معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Emptyالثلاثاء 07 يونيو 2011, 12:00 pm

شـــــكراً لكى ياجمولهـ
منوووورة الموضوع ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://3almbanat.forumarabia.com
~ِْْ ع ــسل النحــله "ْ
الإدارة العامة
الإدارة العامة
~ِْْ ع ــسل النحــله


عدد مساهماتى { : 5597
مجهوداتى { : 71032
سمعتى { : 99
تاريخ تسجيلى { : 09/02/2009
عمرى { : 27
تاريخ ميلادى : 10/12/1996
لقبى معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها B308510
بلدى : مصر
مهنتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Studen10
هوايتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Riding10
{..معلومات عنى..} فتاة أحاول جاهدة فى حياتى أن يرضى الله عنى
{..نشاطى بالمنتدى..} أجمد نشاااااط :) (( اكمنى المديرة ^_^ ))
{..رمزيات..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 20317110
{..لوني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466493132
{..حيوآني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Pix65310
{..كرتونى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 10010
{..أكلتـي المفضلة..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342466799794
{..مزاجى اليوم..} : مبسوطة
{..mms..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342467386945
{..متصفحى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342467738221
{..طاقتـى اليوم..} :
معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Left_bar_bleue100 / 100100 / 100معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Right_bar_bleue

{..حالتى اليوم..} : نشيطة
~ انــا ~ : انثى كيف عرفتى منتدانا ؟ : آخـــــــر
ملاحظــاتـ :: : منتدى عالم بنات عالم من الابداع
{..sms..} : كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول الشهر المبارك , ^( رمضآأטּ گريم )^
{..موقعى المفضل..} https://3almbanat.forumarabia.com
{..تعليقى..} : الحياة حلوة وأحلى لما تكون مع ربنا :)

معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها   معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Emptyالسبت 11 يونيو 2011, 11:12 am

ينقل الى كافيه عالم بنات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://3almbanat.forumarabia.com
sosogirl
مشرفة قسم العاب ومسابقات - قسم مطبخ عالم البنات
مشرفة قسم العاب ومسابقات - قسم مطبخ عالم البنات
sosogirl


عدد مساهماتى { : 1866
مجهوداتى { : 54839
سمعتى { : 56
تاريخ تسجيلى { : 21/08/2010
عمرى { : 25
تاريخ ميلادى : 01/01/1999
لقبى معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها B308510
بلدى : مصر
مهنتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Studen10
هوايتى : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Painti10
{..رمزيات..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Uyrd3f10
{..لوني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 13424664946110
{..حيوآني المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Animal10
{..كرتونى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 2210
{..أكلتـي المفضلة..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 13424668008710
{..مزاجى اليوم..} : المزاج طبيعى
{..mms..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342467386498
{..متصفحى المفضل..} : معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها 1342467738221
{..طاقتـى اليوم..} :
معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Left_bar_bleue100 / 100100 / 100معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Right_bar_bleue

{..حالتى اليوم..} : نشيطة
~ انــا ~ : انثى كيف عرفتى منتدانا ؟ : من المـديرة
ملاحظــاتـ :: : احب بنات المنتدى
{..sms..} : احب بنات المنتدى مع تحياتى ( سوسو جيرل)
{..موقعى المفضل..} عالم بنات
{..تعليقى..} : احب المنتدى

وكل بنات المنتدى

معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها   معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها Emptyالسبت 25 يونيو 2011, 12:42 pm

مرسى جدا جدا على هذه المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات هامة تخص الاغذية الصحية والوجبات وغيرها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اضرار السهر الصحية
» معلومات عن الطفل الرضيع
» معلومات عن الكرسى و التصويت
» معلومات تاريخية مفيدة
» موسوعه تشمل معلومات عن الاطفال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم بنات :: مطبخ عالم البنات :: الصحة العامة-
انتقل الى: